Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2016
|
50 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 103,36g.
Frühstück: Orangensaft, Herta Grillschinken Schonend Gegart, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf, Vossko Marinierte Putenfilets. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Milka Alles Gute Pralinés, Ja! Würfelzucker, McDonald's Cappuccino (Small). mehr...
|
|
1727 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Carola S.'s Gewichtsverlauf
|