Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 81,74g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 223,55g.
Frühstück: Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, ProLife Omega-3 Kapseln, Nektarinen. Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Quark 40%, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Power System BCAA. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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