Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 104,06g | Kohlh: 303,14g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Quark 40%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Gouda, Pesto, Spaghetti. Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Cocktailtomaten, De Beukelaer Prinzenrolle Minis, Gut Forstenau Mini Kaminwurzen - Reine Pute, Nektarinen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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