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Noch nachtragen die Früchte meiner Fahrt von gestern
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade. Abendessen: Pommes Frites, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Holla die Waldfee ... Glückwunsch! Da geht's ja steil bergab. ;)
11 Jul 16 vom Mitglied: Valar.Dohaeris
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11 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
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Naja, der Sprung kommt aber nur weil in der Woche zuvor ein paar Schwankungskilo waren. Die Tendenz von dem letzten zum vorvorletzten ist eigentlich aussagekräftiger.
Aber egal, es sieht zumindestens gut aus.
Und viel ist nicht mehr bis zum Erreichen des Normalgewichtsbereiches.
11 Jul 16 vom Mitglied: Noerg66
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Sprung ist Sprung!😊 Wie groß bist Du denn, wenn ich fragen darf? Bezgl. Deiner "Normalgewicht-Aussage" mal nachgefragt...
11 Jul 16 vom Mitglied: Hantel76
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11 Jul 16 vom Mitglied: Noerg66
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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