Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Glocken Gold Orangen Saft, REWE Bio Kochschinken, REWE Bio Emmentaler. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grüne Soße, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Sangria, Sprite Sprite, Possmann Frankfurter Apfelwein, Espresso, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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