Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2016
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2519 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 137,84g | Kohlh: 360,85g.
Frühstück: ProLife Omega-3 Kapseln, Karotten, Bernard Matthews Putenstreifen, Bananen, Apfelmus, Kölln Haferflocken. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Green Lemon, Brombeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Quark 40%, Aprikosen, ProLife Omega-3 Kapseln, Myprotein BCAA, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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