Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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94,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 93,32g | Eiw: 115,59g | Kohlh: 378,75g.
Frühstück: Goldessa Der Leichte, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete, Nobis Müslibrötchen, Nussetti Duo Schoko-Creme, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Dinkelbrötchen, Aldi Looping. Mittagessen: Ironmaxx 100% Whey Protein Orange-Passionfruit, IronMaxx 100% Whey Protein Chocolate-Coconut. Abendessen: Gelatelli Noblissima Waldmeister, Gelatelli Eisriegel Aprikose & Mango, Mövenpick Panna Cotta Himbeere, Bolognese, Dorfmühle Dinkel-Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Obstriegel Apfel, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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