Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 81,92g.
Frühstück: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Mittagessen: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. mehr...
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2174 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Noch 1 Kilo und du darfst auf die Usi-Party 😊. Ich hab überlegt das ich doch den Türsteher machen kann, dann hab ich das Glück mal die Usi - Luft zu schnuppern. 😅
07 Jul 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Wenn ich das zum Urlaub nächstes Wochenende hinkriege wäre das echt der Hammer! Mein Mann zittert schon vor meiner Shoppingmanie in Italien.
07 Jul 16 vom Mitglied: Anvilu
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