Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2016
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3079 kcal
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Fett: 125,39g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 345,02g.
Frühstück: Jermi Käse Snack, Nektarinen. Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Quark 40%, Exotic Food Kokosnussmilch, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Glückskeks. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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