Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
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62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3885 kcal
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Fett: 199,07g | Eiw: 151,99g | Kohlh: 368,83g.
Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Quark 40%, Exotic Food Kokosnussmilch, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Reis (Gekocht). Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Glückskeks, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Quark 40%, Exotic Food Kokosnussmilch, Impact Whey Protein, H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Pflaumentomaten, Jermi Käse Snack, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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