Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2016
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2953 kcal
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Fett: 113,33g | Eiw: 171,47g | Kohlh: 310,52g.
Frühstück: Pflaumentomaten. Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Cevapcici, Reis (Gekocht). Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Jermi Käse Snack, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Nektarinen, Kinder Country, Aldi Glückskekse, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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