krueml8476's Notizen, 02 Jul 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2016
90 kg Bisher verloren: 22,1 kg.    Still to go: 15 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Juli 2016:
1291 kcal Fett: 53,46g | Eiw: 66,51g | Kohlh: 99,21g.   Frühstück: Aldi Gouda Käsescheiben, Aldi Regenbogen Forellenfilets, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee, Flirt Zitrone. Mittagessen: Augustiner Helles Bier, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Harry Weizenmischbrot. mehr...
2211 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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