Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3080 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 182,59g | Kohlh: 407,31g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffelsalat. Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Myprotein Impact Whey Protein, Gut & Günstig Quark 40%, Milfina Milch 1,5% Fett, Nektarinen, Reis (Gekocht), Pflaumentomaten. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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