Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2016
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 98,52g | Eiw: 220,54g | Kohlh: 280,65g.
Mittagessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: ProLife Omega-3 Kapseln, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Quark 40%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luis T.'s Gewichtsverlauf
|