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😞😞😞😞
Ich bin tierisch sauer.
Der einzige dem es gut geht, und wahrscheinlich gemeinsame Sache mit meiner Frau macht ist BunkerBob.
Solche Freunde brauch ich aber nicht.
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 58,56g | Kohlh: 70,08g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Butter-Croissants, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Thunfisch. mehr...
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2933 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das kriegst Du wieder hin! Da bin ich mir sicher.
28 Jun 16 vom Mitglied: thu-online
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Nicht aufgeben, das wird wieder.
28 Jun 16 vom Mitglied: Blustar86
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Mensch Noerg, ich verstehe die Sache mit BunkerBob zwar nicht, aber ich drück dich einfach mal!
28 Jun 16 vom Mitglied: only500
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Vielleicht ist das gut so und jezt nur noch kontrolliert entladen...😊
28 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ein drückerchen von mich an dich :-)
28 Jun 16 vom Mitglied: Fluffy79
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Ja, aus dem Grund bin ich heute morgen lieber aus dem Haus ohne wen zu sehen. Sonst wäre ich explodiert und sicherlich ungerecht gewesen
28 Jun 16 vom Mitglied: Noerg66
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...kenn' ich...erstmal Luft holen und den Rauch etwas verdampfen lassen...
28 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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Ist nicht einfach, aber Kopf hoch ... es kommen auch wieder bessere Zeiten.
28 Jun 16 vom Mitglied: Valar.Dohaeris
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...und atmen Noerg, ganz in Ruhe atmen und alles ziehen lassen...*umärml*
28 Jun 16 vom Mitglied: altesWeib
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Der Tag ist nun fast rum.
Dir Wut ist ein bißchen verfolgen aber so richtig wohl fühle ich mich nicht.
Ohne euch hätte ich glaub ich schon längst aufgegebenen und würde wieder mein altes, hohes Gewicht haben.
Und die umärmels tuen richtig gut.
Ich will auch nicht immer heulsusen, das ist mir langsam peinlich. Aber, ihr habt ja es oft gelesen, ich lass meine Gefühlen freien Lauf. Auch als Mann kann man das und ich schäme deswegen auch nicht.
Schönen Abend noch
28 Jun 16 vom Mitglied: Noerg66
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Mußt Du auch überhaupt nicht!:) Drüber reden/schreiben hilft auch schon ungemein...Vielleicht abends, wenn Du nicht zu kaputt bist von der Abend, nach dem Essen für eine halbe Stunde mal auf's Rad schwingen...Dir einen ruhigen Abend!:)
28 Jun 16 vom Mitglied: Hantel76
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ach noerg...jammern befreit die seele ,wenn man es jemand erzählen kann..bin den leuten hier sowie auch dir,dankbar...seit fast drei jahren durch höhen und tiefen...Bussi
28 Jun 16 vom Mitglied: Fluffy79
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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