Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 17,82g | Eiw: 21,59g | Kohlh: 91,30g.
Frühstück: Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Du darfst Fränkische Fleischwurst, Honig, Linessa Erdbeere Marmelade, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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