Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2016
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 75,68g | Eiw: 163,03g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Fusilli. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Olimp BCAA 1100 Mega Caps, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Quark 40%, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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