Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3161 kcal
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Fett: 80,68g | Eiw: 186,63g | Kohlh: 422,24g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Quark 20%, Nektarinen. Abendessen: Albhof Frischeinudeln. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß, Coca-Cola Coca-Cola, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Ketchup, K-Classic Saitenwurst, Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Kräuterquark, Baguette, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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