Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 156,72g | Kohlh: 299,16g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Albhof Frischeinudeln. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Quark, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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