Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 66,03g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: True Fruits Smoothie Yellow, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Pellkartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Maggi Familiensuppe. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Häagen-Dazs Salted Caramel, Merl Mousse Au Chocolat. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Krafttraining - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jun 16 vom Mitglied: Schwopp
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14 Jun 16 vom Mitglied: Anvilu
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Superbäämmm, würde ich mal sagen! Gratuliere! :-)
14 Jun 16 vom Mitglied: only500
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Dankeschön, ich freue mich auch. Ich hatte schon dir Befürchtung, dass das sonntägliche Grillen für eine Woche an mir klebt.
14 Jun 16 vom Mitglied: Anvilu
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fast am ziel avl!!! deine crosstouren lassen alles purzeln :)))
14 Jun 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Ja, der arme Crosstrainer hat sich sein Dasein bestimmt anders vorgestellt. Er träumt noch davon in der Ecke zu verstauben. Hihihi
14 Jun 16 vom Mitglied: Anvilu
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