Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 61,09g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 210,19g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Crefée Mit Paprika & Chili, Nussetti Duo Schoko-Creme, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Vanille. Abendessen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 11 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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