Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2016
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94,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 86,67g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 260,16g.
Frühstück: Zirkulin Flohsamenschalen, Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit Waldbeere, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Apfel-Banane. Mittagessen: Aldi Looping, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Pfeffer Würzig, Nussetti Duo Schoko-Creme, Kaufland Sesamstangen. Abendessen: Lidl Feldsalat-Mix, Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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