Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 12,90g | Kohlh: 70,50g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry Körner Balance Sandwich. mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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