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Also, dazu fällt mir nichts ein! ts ts ts.
Ich mache heute einen Apfeltag. Ist zwar nicht sonderlich vernünftig, aber ich kann die Tendenz nicht ertragen. Meine Laune ist miserabe und dann auch noch dieser Regen heute....
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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570 kcal
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Fett: 6,29g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 103,18g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Power System Protein Shake Vanille. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Granny Smith Äpfel. Abendessen: Apfel. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gegen einen Apfel-, smoothie-, Saft-, Suppen- oder Fastentag ist gar nichts einzuwenden, und es tut oft einfach nur gut mal dieses Völlegefühl los zu sein.
30 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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