Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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63,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 162,81g.
Frühstück: Chia-Samen, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Quark 20%. Mittagessen: Tomaten, Freshona Cornichons, Knusperone Früchteriegel, Erdbeeren, Gouda, Mischkornbrot. Abendessen: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Norvind Esrom. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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