Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2016
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95,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2328 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 303,21g.
Frühstück: DM Bio Dinkel-Waffeln Natur, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Waldfrucht, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Aldi Looping, Dulano Pastete Griechischer Art, Dulano Spargel Pastete, Lidl Kürbiskernbrot, Gut & Günstig Truthahn-Salami, REWE Beste Wahl Balancebrot. Abendessen: Coquette Tomaten-Nudeltopf, Jean Luc Flammkuchen mit Speck. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Oreo Keks, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 31 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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