Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2874 kcal
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Fett: 132,57g | Eiw: 174,70g | Kohlh: 256,03g.
Frühstück: Sonnenblumenöl, Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Karotten. Abendessen: REWE Reibekäse, Maultaschen. Snacks/Sonstiges: Power System BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Coca-Cola Coca-Cola, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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