Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Milch 1,5%, Dolce Gusto Caffe Lungo, Gekochtes Ei, REWE Delikatess Geflügel-Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart. Mittagessen: Aldi Kaisergemüse, Ja! Remoulade, Salzkartoffeln, Nordsee Backfisch. Abendessen: Ja! Magerquark, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Braeburn Äpfeln, Erdbeeren. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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