Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2016
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94,2 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 239,98g.
Frühstück: Aldi Looping, Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Pastete Griechischer Art, Goldähren Weltmeisterbrot, Gutes Land Meerrettich Frischkäsezubereitung. Mittagessen: Pfannkuchen. Abendessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milbona Edamer, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel-Waffeln Natur, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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