Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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67 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 117,95g.
Mittagessen: Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, DM Bio Gojibeeren, Kiwi, Natumi Reismilch Cocos, Govinda Chia-Samen, Kaffee. Abendessen: Leeb Vital Bio Schafjoghurt, Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Abraham Serrano, Züger Bio-Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Lubs Energy Banane-Kirsch, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). mehr...
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1844 kcal
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Bewegung:
blaues Programm - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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altesWeib's Gewichtsverlauf
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