Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2016
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73 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 15,10g | Kohlh: 60,94g.
Frühstück: Kaffee, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Kellogg's Frosties. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Äpfel. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Trüffel Praline, Kaffee. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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