Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 165,79g | Kohlh: 318,69g.
Frühstück: Karotten. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Landvogt Frischei-Nudeln. Abendessen: Gyros, Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nektarinen, Power System BCAA, Hella Pfirsich Wasser. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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