Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2815 kcal
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Fett: 108,72g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 355,81g.
Frühstück: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild Erdbeer-Rhabarber. Mittagessen: Gut & Günstig Truthahn-Salami, Aldi Looping, Milbona Edamer, Mehrkornbrot, Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst. Abendessen: Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen ohne Boden, Duplo Duplo, Kinder Bueno, Kinder Country, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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