Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 314,45g.
Frühstück: Nektarinen, Galiamelone, Banane, Apfelmus, Kölln Haferflocken. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Kichererbsen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Karotten, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salami Sticks, Power System BCAA. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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