Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 28,87g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 79,99g.
Frühstück: Nutella Nutella, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Hartgekochtes Ei, Ja! Fleischwurst. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rindersteak. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Na siehste! Alles wieder wech 😊
15 Mai 16 vom Mitglied: Katzenjammer-hoch-eins
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Jaaaaa. Ich bin wieder glücklich;D
15 Mai 16 vom Mitglied: Anvilu
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