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Und das trotz sportlicher Zwangspause seit Ostern...
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 256,32g.
Frühstück: Apfel, Zirkulin Flohsamenschalen. Mittagessen: Bresso Wildkräuter, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Aldi Looping, Gebirgsjäger Geflügel-Gutsherrenpastete. Abendessen: Bodylab24 Whey Protein Latte Macchiato, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Tress Dinkel Muscheln, Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Zucchini, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wieso mußt Du zwangspausieren?😯
13 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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Rückenprobleme und Nervenprobleme in der linken Hand.
13 Mai 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Hoffentlich geht's dann jetzt bald vorbei. Wünsche dir auf jeden Fall schnelle Besserung.☺🍀
13 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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