Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 103,31g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 145,20g.
Frühstück: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige. Mittagessen: Iska Echt Ungarische Salami, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Abendessen: Getoastetes Weißbrot, Sekt, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Edeka Calamares, K-Classic Sardinen mit Zitrone. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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