Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 84,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4518 kcal
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Fett: 240,40g | Eiw: 186,14g | Kohlh: 395,95g.
Frühstück: Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Steinhaus Original Krusten-Karree Vom Stück, Alpenmark Cremia Schoko, Alpenmark Cremia Schoko, Grünländer Mild & Nussig, REWE Bäcker Brötchen, Gut Langenhof Feines in Aspik, Bösinger Brotzeitbeißer, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Äpfel, Alpenmark Cremia Schoko, REWE Bäcker Brötchen, Bösinger Brotzeitbeißer. Abendessen: Bifteki, Lyttos Gefüllte Mini Bifteki, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, Bofrost Mini-Bifteki, Eridanous Bifteki. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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