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Yibbi, yibbi, yibbi,
Radfahren und die Gartenarbeit am Samstag haben sich gelohnt.
Nur noch ein halber Kilo, dann hab ich mein Ziel erreicht.
Darüber freu ich mich und bin guter Dinge das ich das in absehbarer Zeit schaffe. Und dann heißt es halten, halten, halten. Ich mein das Gewicht.
Ich hoffe ihr habt alle einen guten Start in die Woche und viele schöne sonnige Tage. Hier ist es im Moment nicht sooo toll, etwas kühl und leicht bedeckt. Soll aber wieder besser werden. Ich muss eh die Software für meine Fortbildung nächste Woche installieren. Da ist es grad nicht so schlimm wenn das Wette nicht soooo der Kracher ist.
Also dann, habt einen schönen Tag.
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80,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 174,88g.
Frühstück: Gut & Günstig American Style Sandwich Vollkorn, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Honig, Marmelade. Mittagessen: Rindfleischsuppe. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
ey, ich denk Du hast noch eine Woche frei?!
09 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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Jo. hab ich auch, aber manche Sachen lassen sich leider nicht verschieben.
Ich mach das auch nur wenn ich wirklich es will. Da mich neue Programme immer intressieren, mach ich das auch für mich in der Hauptsache. Und wenn ich keine Lust habe, dann mach ich das auch nicht.
09 Mai 16 vom Mitglied: Noerg66
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09 Mai 16 vom Mitglied: Ismelda
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Sag mal Nörge, kommst aus der Nähe Freiburg, wo genau wenn man Fragen darf?
09 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Herbolzheim,
arbeiten tue ich in Freiburg
09 Mai 16 vom Mitglied: Noerg66
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Doch auch ein Stück weg von mir aber scheinbar am nächsten von allen. :-)
09 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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yo, das kann sein. Soweit ich das mitbekommen habe, wohnst du hinter Freiburg. :-)
09 Mai 16 vom Mitglied: Noerg66
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Bin 15 Minuten bis Waldshut...Das ist hinter Allem! :-)
09 Mai 16 vom Mitglied: marcothebrain
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In Waldshut haben wir ein paar Kunden und ich war öfter mal da zum installieren. In letzter Zeit aber weniger.
Ist ja dann doch ne ganze zeit Ecke weit weg.
Dafür hast du es ja nicht weit bis in die Schweiz zum schoki hohlen 😀
09 Mai 16 vom Mitglied: Noerg66
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Noerg, das hört sich toll an! Freut mich und das Halten sollte dir sicher auch gelingen-mit den üblichen Schwankungen!😉 Wünsche noch weiterhin einen schönen Urlaub zum Erholen und Genießen!😊
09 Mai 16 vom Mitglied: Hantel76
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lese jetzt erst so richtig, dass Du fast am Ziel bist..Jippii
09 Mai 16 vom Mitglied: Casimir123
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Noerg66's Gewichtsverlauf
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