Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 180,04g | Kohlh: 207,31g.
Frühstück: Saskia Mineralwasser, Apfelsaft. Mittagessen: Lidl Saskia Mineralwasser Medium, REWE Reibekäse, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Fusilli. Abendessen: Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Power System BCAA, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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