Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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93,6 kg
Bisher verloren: 86,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2727 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 156,29g | Kohlh: 406,14g.
Frühstück: Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Aro Emmentaler Gerieben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Philadelphia Milka (30g), REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Abendessen: Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Delikatess Gewürzgurken, Freshona Gewürzgurken Auslese, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Milka (30g), Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Klasse, nun hast du mich im Eiltempo überholt...
21 Apr 16 vom Mitglied: Rajoanev
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Batumi wieder mit 7-Meilenstiefeln unterwegs! 👍🌞
21 Apr 16 vom Mitglied: Viviace
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Und Morgen gehe ich dann wieder einen Schritt zurück.
21 Apr 16 vom Mitglied: Batumi
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