Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 136,37g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Laugenbrötchen. Mittagessen: Gouda oder Edamer, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Power System BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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