Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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95 kg
Bisher verloren: 84,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2268 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 333,78g.
Frühstück: Äpfel, Gurke (mit Schale), Dulano Gelbwurst, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Banane, Äpfel, Erdbeeren. Abendessen: Zwiebeln, Schweinebraten, Rotkohl, Olivenöl, Henglein Kloßteig. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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