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Bei dem Abendessen gestern, war es ja klar......!
Trotzdem Mist Mist Mist.
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76,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 78,69g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 198,13g.
Frühstück: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Gekochtes Ei, Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Genießer Fischfilet Andalusia, Aldi Feldsalat Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Snacks/Sonstiges: Pringles Hot Paprika Chilli, Milka Choc & Choc, Reese's Peanut Butter Cups. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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