Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 100,98g | Eiw: 194,45g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Seebacher Mini Kaminwurzen. Mittagessen: Metzger Fleischkäse, Aldi Kaiserbrötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Zitrone-Limette, Power System BCAA, Reis (Gekocht), Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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