Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2016
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 65,59g | Eiw: 135,14g | Kohlh: 239,34g.
Frühstück: Laugenbrötchen. Mittagessen: Burrito mit Hühnerfleisch, Bohnen und Käse. Abendessen: Barilla Penne Rigate, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Gouda oder Edamer, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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