Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3445 kcal
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Fett: 123,17g | Eiw: 175,46g | Kohlh: 403,32g.
Frühstück: Nutella Nutella, Aldi Kaiserbrötchen, 7UP 7Up. Mittagessen: Erdbeeren, Bratensoße, Maultaschen. Abendessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, TiP H-Vollmilch 3,5%, Penne, Hella Erdbeere, TiP H-Vollmilch 3,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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