Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2016
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2556 kcal
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Fett: 151,05g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 198,24g.
Frühstück: Vita D'or Die Leichte, Hofmaier Truthahn Salami, Dinkelbrötchen, Gutes Land Meerrettich Frischkäsezubereitung, Hofmaier Geflügel-Bierschinken. Mittagessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe. Abendessen: Bresso Kräuter der Provence Balance, Vita D'or Die Leichte, Gutes Land Edamer, Kasseler, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Goldähren Volles Korn Dunkel. Snacks/Sonstiges: Clarky's Paprika Chips, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Power System Pure Creatine, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 8 Minuten, Auto Fahren - 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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