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Stagnation!!!
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77,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 35,28g | Kohlh: 100,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Salzkartoffeln, Aldi Fischstäbchen, Iglo Gerührt & Verführt Italienische Gemüse-Pfanne. Abendessen: Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Spiegelei ohne Fett, Pellkartoffeln. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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