Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 126,17g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 265,59g.
Frühstück: Honigmelonen, Gut Bartenhof Delikatess Grobe Salami. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Chinanudeln. Snacks/Sonstiges: Volvic Touch Zitrone-Limette, Myprotein Impact Whey Protein, Milfina Milch 1,5% Fett, Active O2 Lemon, Gut Bartenhof Luftgetrocknete Mini-Salamis Pikant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Luis T.'s Gewichtsverlauf
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